FORMATION DES ENSEIGNANTS DE YOGA

FORMATION DES ENSEIGNANTS DE YOGA  

Cours de 200 heures pour devenir Professeur de Yoga  

Certifié par Yoga Alliance International -  Federation Mondial du Yoga

Cette formation de 200 heures pour devenir professeur de Yoga est certifiée par Yoga Alliance International (YAI).

Description du cours  

Le cours reflète une approche énergétique, thérapeutique et spirituelle du yoga basée sur la vaste expérience des instructeurs, qui comprend 30 ans d'expérience en tant que thérapeute et professeur de shiatsu professionnel. Les séquences enseignées visent à améliorer à la fois l'endurance et la flexibilité, ainsi qu'à sensibiliser à la façon dont l'énergie circule dans le corps.  

Ce cours met l'accent sur l'enseignement aux débutants et aux personnes de niveau intermédiaire. Par conséquent, il se concentre sur la sécurité, l'utilisation de supports et d'alignement, les asanas réparateurs, la relaxation et la méditation, ainsi que des asanas plus dynamiques et plus forts pour améliorer la force, l'endurance et la volonté. Les élèves doivent respecter leurs limites et ne devraient pas dépasser leurs propres capacités physiques. Cependant, tous les étudiants doivent généralement être en bonne forme physique et émotionnelle afin de terminer ce cours avec la concentration et le dévouement nécessaires.

Objectifs du cours

Ce programme permettra aux futurs diplômés d'enseigner en toute confiance. Les séquences enseignées sont conçues pour fournir une excellente base pour toutes les postures de base, enseigner comment éviter les blessures et, si nécessaire, adapter les postures et les séquences pour varier les niveaux et les besoins physiques. Un accent particulier sera mis sur le prana (énergie) circulant lors de l'exécution des postures, la compréhension de ses avantages thérapeutiques et que chaque personne aime pratiquer, respirer correctement, effectuer les alignements correctement et sincèrement afin qu'il y ait une harmonie entre l'esprit, le corps et énergie.

Les notions spirituelles du yoga peuvent également être trouvées dans d'autres traditions philosophiques / spirituelles telles que le bouddhisme ou les traditions occidentales. Nous y porterons une attention particulière dans les cours de philosophie du yoga.

Plan de cours - 200 heures  

Ce cours est divisé en 160 heures de contact avec un enseignant et 40 heures d'étude individuelle ou en groupe.

Yoga asanas

 Routine de base, postures et variations, salutation au soleil, relaxation, respiration abdominale; respiration yogique complète, deux techniques de pranayama, postures réparatrices et avancées, méditation.

Pratique et enseignement

Cours pour débutants et intermédiaires pour tous niveaux et âges, pratique approfondie des asanas et variantes (également pour les personnes âgées, les enfants et le yoga pour les femmes enceintes).

Techniques d'enseignement: orientation, conseil, leadership, utilisation du langage et de la communication, utilisation de supports, aide pratique, recherche de votre style personnel lors de l'enseignement, conception de cours à différents niveaux, enseignement approfondi de nouvelles postures, évaluation des besoins personnels , directives éthiques et de sécurité.

Le cours comprend également la discussion du yoga en tant qu'entreprise, y compris le travail indépendant, la sécurité, les exigences légales et le marketing.

Anatomie, physiologie

Anatomie et physiologie de base, y compris les muscles, les os, la colonne vertébrale, le système hormonal, le système nerveux, le système urinaire, le système immunitaire et le système reproducteur, mais avec un accent particulier sur la respiration, la circulation et la digestion.

Effets physiologiques et énergétiques des asanas, pranayama, méditation et relaxation.

Avantages et contre-indications de toutes les asanas (postures).

Effets de l'alignement structurel et postural sur la santé et le bien-être.

L'effet physiologique et émotionnel du stress.

Principes de l'alimentation et de la nutrition.

Philosophie, psychologie, style de vie, énergie, éthique:

 Philosophie et objectif du yoga

Les cinq points du yoga

Prana (qi), nadis (méridiens) et chakras (centres énergétiques)

Le domaine de l'énergie humaine

Les 4 éléments et l'akasha

Les cinq koshas

Les bandhas

Les 4 voies du yoga

Les 8 branches du yoga

Principes de développement personnel

Relation enseignant-élève

Introduction à la Bhagavad Gita

Karma et réincarnation

Les Gunas

Les Yugas

Les mantras et les Kirtans

Principes et avantages de la méditation

Ethique pour les professeurs de yoga

Example d'horaire quotidien

08h00 - 10h30 Pranayama, asanas, relaxation

10h30 - 10h45 Pause

10h45 - 12h00 Méditation, philosophie, anatomie

13h00 - 14h00 Déjeuner 

14h00 - 15h45 Philosophie et psychologie du yoga, 

15h45 - 16h00 Pause

16h:00 - 18:00 Enseignement et pratiques

Ceci est un exemple d'horaire quotidien pour le cours de Montpellier. Veuillez noter que cela peut varier légèrement selon la saison et l'emplacement.

Les Enseignants

Gerry Rixen est professeur de yoga senior certifié (SYT) et est accrédité par Yoga Alliance Professionals, Yoga Alliance International, International Yoga Federation et Sivananda Yoga Vedanta Center.

Il a commencé à pratiquer le yoga avec la méthode du lyengar à Londres, développant son approche depuis plus de 30 ans avec une expérience professionnelle en tant que professeur et thérapeute en Shiatsu et en médecine chinoise. Il est le fondateur et directeur de SYM-Ltd et a enseigné des cours de Yoga et de Shiatsu en Espagne, en France, en Grèce, en Italie et au Royaume-Uni.

Sa connaissance approfondie des arts de guérison et des arts martiaux orientaux (Gerry est un instructeur diplôme quatrième Dan en Shorinji Kempo, art martial zen japonais) ajoute à sa connaissance de la spiritualité occidentale et des traditions thérapeutiques, y compris la philosophie grecque, l'astrologie et l'anthroposophie. Au fil des ans, il a fusionné sa compréhension unique du diagnostic, du traitement et de la guérison, de la nutrition, de la philosophie et de la psychologie pour créer des cours et des ateliers vraiment intéressants liés à la croissance et à la transformation personnelles, ainsi qu'à la guérison des maladies chroniques et dégénératives.

Après avoir terminé ses études d'archéologie et d'anthropologie à l'Université de Cambridge, il a travaillé comme professeur de langue et journaliste / producteur de nouvelles télévisées avant de se consacrer pleinement à la guérison et à l'enseignement. Gerry parle anglais, français, allemand et espagnol.

Soins

Outre les modalités de guérison étudiées pendant le cours, les étudiants auront la possibilité d'organiser des traitements privés avec Gerry, un thérapeute certifié en Shiatsu et en médecine traditionnelle chinoise. Vous pouvez les faire pendant le cours à un coût supplémentaire.

Langues

Le cours en France sera enseigné en francais. Les cours en espagne et la Grèce sont enseigné en anglais et espagnol. 

La condition préalable à la formation de professeur de yoga:

Les praticiens doivent avoir un minimum de 2 ans et 100 heures d'expérience de yoga. Il est également recommandé aux étudiants d'avoir une compréhension de base de la philosophie du yoga, du mode de vie et de l'alimentation, bien que tout cela soit enseigné tout au long du cours. Les candidats choisis doivent être en bonne santé physique et émotionnelle afin de terminer ce cours avec la concentration et le dévouement nécessaires.

Les personnes qui ne satisfont pas à ces exigences minimales peuvent également demander une place. Vos demandes seront évaluées individuellement.

VALENCIA, ESPAGNE

Être confirmé

Les repas ne sont pas inclus dans ce programme ! Les frais de cours comprennent les cours, l'hébergement, le manuel de cours et le ramassage (et le dépôt) à la gare locale, la fête de fin de cours et la certification Yoga Alliance International.

Nous proposons un hébergement dans une grande maison de ville et un appartement à Benicarlo, sur la côte méditerranéenne. La maison et l'appartement ont tous deux des cuisines entièrement équipées afin que les étudiants puissent préparer leurs propres repas et/ou se rendre dans les nombreux bars, restaurants, plats à emporter et supermarchés. Seuls le repas de bienvenue initial et le repas de fête sont inclus dans le prix. La salle de yoga et les plages sont accessibles à pied.

Spartan Yoga Shala, Sparte : GRÈCE

3 - 22 août 2024

Les frais de cours comprennent les frais de scolarité, le manuel de cours et les manuels (l'hébergement en dortoir ou les étudiants peuvent louer leur propre Airbnb ou hôtel dans la ville), le ramassage (et le retour) à la gare routière de Sparta et la certification internationale de Yoga Alliance.

S'inscrire

Email: yogashiatsuacademyeurope@gmail.com

SYM a satisfait aux exigences strictes de Yoga Alliance International, montrant que les cours SYM sont d'une qualité exceptionnelle et que, après l'obtention du diplôme, les étudiants reçoivent l'adhésion et la certification Yoga Alliance International.